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里田まい 彼氏徹底研究 

2012年11月10日 ()
ダイエットココアで
置き換えダイエットを実行しています。

2年前、置き換えと柔軟で
10KGほどやせたので、
少し太ったなと思っ立ときには
やるようにしています。

今は、リバウンドしてしまったのですが、
いっちゃんのためにも、
また、ダイエット開始です。


今回も同じような形で、
19時に置き換えて、
プラス明明後日から、
岩盤浴にも通っています。

ただ、運動を辞めると、
夜食事もしっかり食べてしまったり
すので、すぐに体重は
増えてきちゃいますね。

だから気をつけないとだめです。

あしたが良い日になりますように~♪

本日ご紹介するサイトはこちら
携帯ストラップを詳しく調べました。

紹介してほしいサイトがあったらおしえてちょうだいね




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[2012.11.10(Sat) 16:09] 話題 | Trackback(-) | Comment(-)
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