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2012年12月16日 ()
12月16日(日)は曇りのち晴れ。

ダイエットの話なんですが、3年くらい前に、
トマト寒天なんかもやってました。

えっちゃんといっしょにやってたので、
おもったより続きました。

ひとりでやるのって
おもったより大変ですものね。

割と私にはあっていたようで、
体重が10KG痩せました。

まぁ、単品でやるより、
エアロビスティックと組み合わせて
やるのも手だと思います。


ちょっと気分転換に、、
DHCのダイエットシェイクも気になるのですが、
どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね?


食事と有酸素運動。
やっぱりこれが一番、
効果ありますね。


なんて言うか、
基本はこれみたいな感じです。

とっぴんぱらりのぷう

おとといチェックしたサイトをご紹介します~
シャネル徹底研究
初対面が苦手なのですが・・・:So-netブログ
FX 初心者ニュース
綺麗を磨く!
コクヨ シュレッダー KPS-X80S 購入ガイド


紹介してほしいサイトがあったらおしえてくださいね




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[2012.12.16(Sun) 19:05] 話題 | Trackback(-) | Comment(-)
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